Jawatan Popular

Pilihan Editor - 2019

Merangsang otak menjadikan senaman kaki lebih mudah

Anonim

Penyelidikan yang diketuai oleh University of Kent menunjukkan rangsangan kesan otak terhadap prestasi latihan ketahanan dengan mengurangkan persepsi usaha.

iklan


Kajian ini mengkaji kesan teknik yang dinamakan rangsangan langsung transkranial (tDCS), bentuk rangsangan otak yang tidak invasif, mengenai tindak balas neuromuskular, fisiologi dan persepsi terhadap latihan kaki menyeluruh.

Penyelidik yang diketuai oleh Dr Lex Mauger dari Sekolah Sukan dan Sains Latihan Kent mendapati bahawa tDCS menangguhkan keletihan otot kaki dengan purata 15% semasa tugas senaman, dan ini mungkin disebabkan oleh para peserta merasa kurang usaha semasa latihan. Walau bagaimanapun, tDCS tidak memberi kesan yang signifikan terhadap tindak balas neuromuskular untuk bersenam.

Kesan prestasi tDCS hanya berlaku apabila elektrod tDCS yang digunakan untuk menyampaikan arus elektrik diletakkan dengan cara tertentu. Oleh itu, kajian ini menyediakan panduan metodologi yang penting untuk penggunaan tDCS dan memberikan bukti lanjut bahawa rangsangan otak dapat meningkatkan prestasi latihan ketahanan, walaupun para penulis memberi amaran terhadap penggunaan tDCS yang tidak terkontrol.

'Rangsangan arus terus menerus meningkatkan masa isometrik untuk keletihan lutut' (AR Mauger, L. Agnius, J. Hopker, SMMarcora, semua University of Kent dan B.Pageaux, Universite de Bourgogne) diterbitkan dalam jurnal Neuroscience .

iklan



Sumber Cerita:

Bahan yang disediakan oleh Universiti Kent . Asal ditulis oleh Sandy Fleming. Nota: Kandungan mungkin diedit untuk gaya dan panjang.


Rujukan jurnal :

  1. L. Angius, B. Pageaux, J. Hopker, SM Marcora, AR Mauger. Rangsangan arus langsung transkranial meningkatkan masa isometrik untuk keletihan extensors lutut . Neurosains, 2016; 339: 363 DOI: 10.1016 / j.neuroscience.2016.10.028