Jawatan Popular

Pilihan Editor - 2019

Menarik kesukaran kerja yang teruk pada wanita

Anonim

Sepanjang beberapa dekad yang lalu, banyak bukti telah terkumpul untuk menunjukkan bahawa kurang tidur tidak baik untuk minda dan badan. Memori kerja adalah penting untuk menyimpan perkara-perkara dalam fikiran untuk tempoh masa yang singkat, yang dengan itu memudahkan pemikiran dan perancangan. Seorang saintis tidur dari Universiti Uppsala kini menunjukkan bahawa kehilangan nyawa yang akut memberi kesan kepada memori kerja yang berbeza di kalangan wanita dan lelaki.

iklan


Dalam kajian semasa dari Jabatan Kejuruteraan di Universiti Uppsala, 24 orang dewasa muda melakukan tugas ingatan bekerja pada waktu pagi sama ada tidur malam penuh atau malam terjaga. Setengah daripada peserta adalah wanita, dan separuh lelaki. Penubuhan tugas ingatan yang bekerja adalah untuk mempelajari dan mengingat urutan 8 digit. Bertentangan dengan jangkaan, prestasi ingatan pekerja lelaki kekal tidak terjejas oleh kehilangan tidur. Sebaliknya, perempuan teringat angka yang lebih sedikit selepas kehilangan tidur daripada tidur malam. Penting, walaupun prestasi mereka dikurangkan, wanita tidak menyedari kejatuhan prestasi kerja apabila kurang tidur. Kekurangan kesedaran tentang prestasi mental yang merosot dapat meningkatkan risiko kemalangan dan kesilapan, yang mungkin berbahaya dalam banyak situasi persendirian dan pekerjaan, baik untuk orang yang kurang tidur maupun orang lain.

"Kajian kami menunjukkan bahawa perhatian khusus harus diberikan kepada wanita muda yang menghadapi cabaran di mana mereka perlu mengatasi beban ingatan kerja yang tinggi dan kekurangan tidur. Namun, perlu diingat bahawa kami belum menguji sama ada pemerhatian yang diperhatikan Kesan tidur akibat kehilangan tidur pada memori kerja pada waktu pagi juga akan berlaku pada waktu yang lain pada hari tersebut. Di samping itu, walaupun data kami menunjukkan bahawa kehilangan tidur merosakkan memori kerja dengan cara yang bergantung kepada seks, ini tidak bermakna bahawa perbezaan seks yang kita dapati boleh diselaraskan kepada langkah-langkah mental atau fizikal yang lain tentang bagaimana kita terjejas oleh kehilangan tidur, "kata Frida Rångtell, pelajar PhD di Jabatan Neurosains dan penulis utama kajian.

iklan



Sumber Cerita:

Bahan yang disediakan oleh Universiti Uppsala . Nota: Kandungan mungkin diedit untuk gaya dan panjang.


Rujukan jurnal :

  1. Frida H. Rångtell, Swathy Karamchedu, Peter Andersson, Lisanne Liethof, Marcela Olaya Búcaro, Lauri Lampola, Helgi B. Schiöth, Jonathan Cedernaes, Christian Benedict. Satu malam kehilangan tidur merosakkan objektif tetapi tidak bersifat subjektif prestasi kerja dalam cara yang bergantung kepada seks . Jurnal Penyelidikan Tidur, 2018; DOI: 10.1111 / jsr.12651