Jawatan Popular

Pilihan Editor - 2019

Kandungan makanan melatonin berbeza-beza, mendapati hasil kajian

Anonim

Satu kajian baru menunjukkan bahawa kandungan melatonin makanan tambahan sering berbeza dari apa yang disenaraikan pada label.

iklan


Keputusan menunjukkan bahawa kandungan melatonin tidak memenuhi margin margin tuntutan labah-labah sebanyak 10 peratus dalam lebih daripada 71 peratus suplemen, dengan kandungan sebenar dari 83 peratus kurang kepada 478 peratus lebih daripada kepekatan yang diisytiharkan pada label. Kajian ini juga mendapati bahawa kepelbagaian yang banyak dalam sesuatu produk berbeza-beza sebanyak 465 peratus.

"Kami mendapati bahawa sesetengah produk mempunyai lebih banyak melatonin daripada yang ditunjukkan pada label, " kata penulis bersama kajian Praveen K. Saxena, PhD, profesor di jabatan pertanian tanaman dan Institut Penyelidikan Gosling untuk Pengawetan Loji di Universiti Guelph di Ontario, Kanada. "Penemuan kami mendedahkan bahawa penyelidikan lanjut diperlukan untuk mewujudkan kestabilan dan keadaan simpanan yang sesuai untuk memastikan keselamatan, keberkesanan, dan kualiti produk melatonin."

Hasil kajian diterbitkan dalam edisi Februari 15 dari Journal of Clinical Sleep Medicine .

Melatonin adalah hormon semulajadi yang membantu mengatur kitaran harian tidur dan terjaga, dengan pengeluaran melatonin meningkat pada waktu malam dan menurun pada waktu pagi. Ia juga boleh didapati secara meluas sebagai makanan tambahan. Data dari Pusat Kebangsaan Statistik Kesihatan Institusi Kesihatan Negara menunjukkan bahawa penggunaan makanan tambahan melatonin oleh orang dewasa di Amerika Syarikat lebih daripada dua kali ganda daripada 0.6 peratus pada 2007 kepada 1.3 peratus pada 2012, dengan anggaran 3.065 juta orang dewasa melaporkan bahawa mereka diambil melatonin dalam tempoh 30 hari yang lepas.

Saxena dan penulis utama Lauren AE Erland dianalisis 31 tambahan oleh kromatografi cair ultraperformance dengan pengesanan elektrokimia. Semua produk dibeli dari kedai runcit dan farmasi tempatan di Guelph, Ontario. Tambahan mengandungi 16 jenama yang berbeza dan termasuk sampel perwakilan yang rumit, termasuk cecair, kapsul dan tablet chewable.

Analisis selanjutnya dengan spektrometri massa juga mendapati serotonin, bahan yang lebih ketat dikawal, dalam 26 peratus daripada makanan tambahan yang diuji. Mengikut penulis, kehadiran jumlah serotonin yang tidak berlabel tetapi signifikan boleh mengakibatkan kesan sampingan yang serius.

"Jutaan orang menggunakan melatonin untuk pelbagai tujuan, termasuk sebagai bantuan tidur, " kata Erland. "Adalah penting bahawa doktor dan pesakit mempunyai keyakinan terhadap kualiti suplemen yang digunakan dalam rawatan gangguan tidur."

Garis panduan klinikal yang diterbitkan oleh American Academy of Sleep Medicine mengesyorkan melatonin yang tepat pada masanya sebagai pilihan rawatan untuk beberapa gangguan tidur-wake irama sirkadian, termasuk gangguan jet lag dan gangguan kerja peralihan. Walau bagaimanapun, garis panduan amali klinikal baru yang diterbitkan oleh AASM dalam edisi Februari Journal of Clinical Sleep Medicine menunjukkan bahawa doktor tidak menggunakan melatonin sebagai rawatan untuk tidur tidur atau insomnia penyelenggaraan tidur kerana bukti keseluruhan yang tersedia adalah lemah terhadap keberkesanan melatonin.

Kerana melatonin dikelaskan sebagai makanan tambahan, ia tidak tertakluk kepada penelitian yang sama seperti ubat-ubatan yang diluluskan oleh Pentadbiran Makanan dan Ubat-ubatan AS. Apabila membandingkan label tambahan, pengguna AS perlu mencari tanda "USP Verified", yang menunjukkan bahawa perumusan itu memenuhi keperluan Konvensyen Farmakope AS.

Adalah penting untuk berbincang dengan doktor sebelum mengambil melatonin sebagai makanan tambahan. Bantuan untuk masalah tidur yang berterusan tersedia dari lebih daripada 2, 500 pusat tidur yang diakreditasi oleh American Academy of Sleep Medicine.

iklan



Sumber Cerita:

Bahan yang disediakan oleh American Academy of Sleep Medicine . Nota: Kandungan mungkin diedit untuk gaya dan panjang.


Rujukan jurnal :

  1. Lauren AE Erland, Praveen K. Saxena. Produk dan Suplemen Kesihatan Semulajadi Melatonin: Kehadiran Serotonin dan Variasi Ketara Kandungan Melatonin . Jurnal Perubatan Tidur Klinikal, 2017; 13 (02): 275 DOI: 10.5664 / jcsm.6462