Jawatan Popular

Pilihan Editor - 2019

Pesakit kencing manis: Dua makanan besar lebih baik daripada 6 makanan kecil dengan kalori yang sama untuk mengawal berat badan, gula darah

Anonim

Penyelidikan yang diterbitkan di Diabetologia (jurnal Persatuan Eropah untuk Kajian Diabetes) menunjukkan bahawa dua makanan besar (sarapan pagi dan makan tengah hari), daripada enam makanan kecil dengan jumlah kalori yang sama, adalah lebih baik untuk mengawal berat badan dan gula darah pada orang dengan diabetes jenis 2. Penyelidikan ini adalah oleh Dr Hana Kahleová, Pusat Diabetes, Institut Perubatan Klinikal dan Eksperimen, Prague, Republik Czech, dan rakan sekerja.

iklan


Kajian itu menilai 54 pesakit (29 lelaki, 25 wanita) dirawat dengan ubat kencing manis, berusia 30-70 tahun, BMI 27-50 kg / m2 dan HbA1c 6-11.8% (42-105 mmol / mol). Mereka diminta mengikuti salah satu daripada dua rejimen diet kalori terhad, masing-masing mengandungi 500 kalori kurang daripada jumlah harian yang disyorkan; dalam satu program makanan itu adalah enam hidangan kecil (A6) dan 2 makanan besar, sarapan pagi dan makan tengah hari (B2) yang lain. Dalam percubaan merentas ini, 54 peserta dibahagikan kepada 2 kumpulan 27, dengan setiap kumpulan melakukan salah satu daripada dua program selama 12 minggu, dan kemudian setelah selesai berpindah ke program lain, sekali lagi selama 12 minggu. Diet kedua-dua rejim mempunyai kandungan makronutrien dan kalori yang sama. Kandungan lemak hati, kepekaan insulin dan fungsi sel beta pankreas (sel-sel yang menghasilkan insulin) diukur menggunakan pelbagai teknik dan pemodelan matematik.

Para penyelidik mendapati bahawa berat badan menurun dalam kedua-dua rejimen, lebih banyak untuk B2 (-3.7kg) berbanding dengan A6 (-2.3kg). Kandungan lemak hati menurun sebagai tindak balas terhadap kedua-dua rejimen, lebih banyak untuk B2 (-0.04%) berbanding dengan A6 (-0.03%). Kadar glukosa plasma dan C-peptida berkurangan dalam kedua-dua rejimen, sekali lagi untuk B2. Glukagon plasma puasa (hormon yang menukar glikogen kembali ke glukosa) menurun dengan regimen B2, sedangkan ia meningkat untuk rejimen A6. Kepekaan insulin glukosa oral (OGIS) meningkat dalam kedua-dua rejimen, lebih banyak untuk B2. Tiada kesan buruk yang diperhatikan untuk sama ada rejimen.

Penulis mengatakan: "Makan hanya sarapan pagi dan makan tengah hari yang dikurangkan berat badan, kandungan lemak hati, glukosa plasma puasa, C-peptida dan glucagon, dan peningkatan OGIS, lebih daripada sekatan kalori yang sama yang dibahagikan kepada enam hidangan. 2 pesakit diabetes pada diet kalori yang terhad, makan sarapan pagi yang lebih besar dan makan tengah hari mungkin lebih bermanfaat daripada enam makanan yang lebih kecil pada siang hari. "

Mereka menambah: "Strategi terapi Novel seharusnya tidak hanya menggabungkan kandungan tenaga dan makroutrien tetapi juga kekerapan dan masa makanan. Skala lebih jauh, kajian jangka panjang adalah penting sebelum menawarkan cadangan dari segi kekerapan makan."

iklan



Sumber Cerita:

Bahan yang disediakan oleh Diabetologia . Nota: Kandungan mungkin diedit untuk gaya dan panjang.


Rujukan jurnal :

  1. Hana Kahleová et al. Makan dua makanan yang lebih besar sehari (sarapan pagi dan makan tengah hari) adalah lebih berkesan daripada enam makanan yang lebih kecil dalam rejimen tenaga berkurangan untuk pesakit dengan diabetes jenis 2: kajian crossover rawak . Diabetologia, Mei 2014 DOI: 10.1007 / s00125-014-3253-5